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产后坐月子,试管妈妈有什么要注意的吗?
日期:2019-07-30 14:32 来源:未知 作者:泰好生 阅读:

十月怀胎,一朝生产。十个月里孕妈们各种心惊胆战的,最终诞下健康宝宝,而对于通过泰国第三代试管婴儿技术诞下的宝宝的宝妈来说,更是不容易。

 

 

 

但不管是正常受孕还是通过试管技术助孕,顺利生下宝宝的宝妈们,要如何科学的坐月子呢?

 

在传统中,坐月子重中之重,坐好月子就相当于调理好身体,是产后妈妈整个身心得到综合调养和恢复的一个过程。宝妈从分娩结束到身体恢复到孕前状态,大概需要6周。这期间女性生殖系统、内分泌系统、心理问题等没有科学的调养和修复,会留下一系列严重的后遗症。
 

 

 

在老一辈的思想中,坐月子期间有各种禁忌。不能吹风吹空调、不能洗头洗澡等等,让不少宝妈月子里苦不堪言,但要知道,坐月子是要科学依据,才能让身体和心理得以恢复。

 

 

1. 适当饮食均衡:食物种类要多样,结构合理,营养充足,适当摄入碳水化合物和脂肪和水果蔬菜。切记不要暴饮暴食,跟正常情况来。

 

2. 注意卫生清洗:老一辈说在月子期间,不能洗头洗澡刷牙等等。其实是不正确的,宝妈产后身上有汗水、奶水、恶露等,如果不注意清洗的话,会发生感染;产后更要注意空腔问题,由于雌孕激素的改变,很容易发生口腔问题。

 

3. 注意气温变化:要保持室内通风,温度适宜,以自己的舒适度为主。不要受上一辈影响,该开空调就开空调,该开暖气就开暖气。

 

 

4. 注意休息,保证心情愉快:产后宝妈要给宝宝喂奶,照顾宝宝,但也要保证自己的休息,宝爸也要多分担,还需要开解宝妈,让宝妈心情舒畅。天气晴朗时,可以出门散散步。不要整天在家躺着,宝妈也需要保证一定的运动量哦~~~

 

对于如何坐月子,你们有什么想分享的吗? 

 

 如有其它试管相关问题,可咨询泰好生好孕顾问。

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